肝不好吃什么养肝女生_肝不好吃什么养肝

(资料图)

1、建议:养肝的食物?柑橘:富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

2、 李子:含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功; 梨子:梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

3、 葡萄:为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口! 大枣:有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。

4、可常食。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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